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El Diario del Bebé
postparto |
Cinco consejos para recuperar el peso ideal tras el parto
El embarazo es una de las etapas más significativas de la vida de la mujer. Sin embargo, una vez que ha dado a luz, ésta se tiene que enfrentar a cambios hormonales y corporales, como variaciones significativas del volumen abdominal, el aumento del tamaño de los senos y el ensanchamiento de las caderas. Tras el parto, el cuerpo de la mujer inicia un proceso de recuperación bastante lento. La práctica controlada de actividad física ayudará a que dicho proceso sea más... Leer más
  embarazo y parto

2 de cada 3 mujeres padecen diástasis tras el embarazo

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Durante el embarazo, los músculos abdominales se van expandiendo y los órganos se desplazan para dejar espacio al bebé. El resultado de este cambio fisiológico... Leer más
  embarazo y parto

INLAC promueve el consumo de productos lácteos entre las mujeres embarazadas

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La Organización Interprofesional Láctea (Inlac) y la Comisión Europea fomentan la presencia de la leche y los productos lácteos en el día a día de las mujeres... Leer más
  embarazo y parto

Evitar molestias en los pechos y estrías

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El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías: • El sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los... Leer más
  embarazo y parto

Top 5 tendencias femeninas para el año nuevo

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En pocos días, despediremos el año 2017, y daremos la bienvenida a un nuevo año cargado de propósitos (que probablemente acabarán en promesas incumplidas) y nuevas experiencias. Con el cambio de año, también se produce un... Leer más
  embarazo y parto

La recuperación postparto: dedícale tiempo a tu cuerpo

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¿Sabes cuánto tiempo necesitas dedicar a tu recuperación postparto? Según un estudio realizado por la británica Universidad de Salford, debes destinar un año... Leer más
  embarazo y parto

Te descubrimos los 5 errores más comunes tras dar a luz

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1.- Olvidarse del suelo pélvico El suelo pélvico constituye el “nido” donde ha crecido el bebé durante el embarazo, siendo fundamental la valoración... Leer más
  embarazo y parto

Postparto | Fatigas en las nuevas mamás

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Usted acaba de traer a su hermoso bebé al mundo y ya lo ha traído a casa. Tener un nuevo bebé puede ser un acontecimiento emocionante y jubiloso. Pero también puede dejar abrumados y agotados a muchos padres nuevos, en especial... Leer más
  embarazo y parto

Las relaciones sexuales tras el nacimiento de un hijo

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Después del nacimiento de un hijo, a veces no es fácil retomar la vida sexual con normalidad. Sin embargo, hay algunas pautas que pueden seguir las parejas... Leer más
  embarazo y parto

Asocian algunas hormonas del embarazo con el instinto materno

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Ciertas hormonas segregadas durante el embarazo, como la prolactina o los lactógenos placentarios –que produce la placenta–, ejercen un efecto... Leer más
  embarazo y parto

¿Sábes qué son los entuertos o contracciones?

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¿Cuáles son las causas de los entuertos? Son debidos a las contracciones que tiene el útero después del parto, y que son un mecanismo natural para evitar el sangrado. También pueden ser más marcados en el momento de dar... Leer más
  embarazo y parto

¿Cómo lidiar con la depresión postparto?

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La maternidad es uno de los momentos más felices y gratificante que puede experimentar una mujer pero también uno de los más desafiantes y estresantes. Tras dar a luz, generalmente entre los tres y los doce meses siguientes,... Leer más
  embarazo y parto

La enfermedad “invisible” afecta a 2 millones de españolas: La endometriosis

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Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 10% de mujeres de todo el mundo sufren endometriosis y más concretamente, dos millones de mujeres... Leer más
  embarazo y parto

¿Conoces todo sobre tu cuerpo y ciclo menstrual? Datos curiosos que probablemente no sabías

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• No solo es sangre Aproximadamente, cada mes, los ovarios liberan un óvulo. Los días previos, el tejido del útero comienza a hacerse más grueso por... Leer más
  embarazo y parto

Evitar molestias en los pechos y estrías

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El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías: • El sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los... Leer más
  embarazo y parto

Los beneficios de ejercitar el suelo pélvico

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El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en en suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad. El debilitamiento del suelo pélvico... Leer más
  embarazo y parto

Cambios emocionales después del parto: tristeza postparto

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Puntos claves Si se siente triste o irritable los primeros días después de tener a su bebé, tal vez tenga la tristeza o melancolía de maternidad. Muchas... Leer más
  embarazo y parto

Todo lo que debes de saber sobre la depresión postparto

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¿Lloras, no puedes dormir, estás sin apetito luego del parto? … consulta podría ser Depresión Post Parto.  La depresión en la embarazada, según un... Leer más
  embarazo y parto

Cómo buscar un tiempo para ti cuando eres madre

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Como respuesta a la iniciativa "¿Eres mamá y bloguera?" lanzada por El diario del bebé, Yolanda, creadora del blog Nadie como mamá, ha querido compartir con nuestros lectores varios trucos para conseguir encontrar un hueco... Leer más
  embarazo y parto

¿Cuánto tarda una mujer en perder el peso ganado tras el parto?

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La rapidez es muy variable en cada caso, pero en general entre el primer y segundo mes es posible recuperar el peso anterior. Obviamente, el peso se pierde... Leer más
  embarazo y parto

Evitar molestias en los pechos y estrías

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El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías: • El sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los... Leer más
  embarazo y parto

Cinco consejos para recuperar el peso ideal tras el parto

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El embarazo es una de las etapas más significativas de la vida de la mujer. Sin embargo, una vez que ha dado a luz, ésta se tiene que enfrentar a cambios... Leer más
  embarazo y parto

El reajuste físico de la nueva mamá tras el parto

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Aunque son muchas las nuevas preocupaciones y alegrías para los padres en las semanas siguientes al parto, reencontrarse con el propio cuerpo tras el embarazo... Leer más
  embarazo y parto

Salir del hospital

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Las futuras mamás a menudo preparan la maleta con la ropa para volver a casa con el bebé antes incluso de haber ido al hospital, o a veces esperan a ver qué tiempo hace y después le piden a su pareja que les traiga la... Leer más
  embarazo y parto

El papel del padre tras el nacimiento del bebé

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El Día del Padre es un buen momento para repasar y resaltar la importancia de los papás durante los primeros días de la vida del bebé y de ahí en adelante. El papá suele ser el gran olvidado del momento postparto y lo... Leer más
  embarazo y parto

El estrés de las nuevas mamás

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Tener un recién nacido puede traerle mucha emoción y felicidad a su vida. Pero el tesorito también puede crearle estrés y ansiedad. Muchas nuevas mamás pueden sentirse abrumadas y preguntarse: ¿Estoy alimentando lo suficiente... Leer más
  embarazo y parto

¿Qué son los ejercicios de Kegel?

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Los ejercicios de Kegel fueron ideados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Hasta entonces, las mujeres, o bien soportaban como podían la incontinencia urinaria (imposibilidad de retener... Leer más
  embarazo y parto

Prevenir la depresión posparto

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Algunos de estos consejos pueden ayudarte a determinar y prevenir precozmente la depresión posparto. 1. Evita ser una supermujer.Evita empeñarte o preocuparte por ser una supermujer y una madre perfecta. Los recién nacidos... Leer más
  embarazo y parto

Hemorroides postparto

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Las hemorroides, una dilatación de las venas que se origina como consecuencia de debilidad en la pared muscular de la región anal, provocan bastantes molestias, pero especialmente en el caso de las embarazadas, que pueden... Leer más
  embarazo y parto

El Trastorno Obsesivo Compulsivo postparto

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La depresión posparto es una dolencia más o menos conocida en la actualidad, y todo el mundo sabe de qué se trata. Pero los cambios hormonales que produce el embarazo y el parto pueden traer aparejados el desarrollo de... Leer más
  embarazo y parto

Hábitos saludables para superar los síntomas del síndrome premenstrual

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Aproximadamente durante una semana al mes la mayoría de las mujeres pasan por síntomas de malestar que pueden llegar a interferir en su calidad de vida. El... Leer más
  embarazo y parto

La depresión postparto en los padres

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Lo que un papá puede sentir no es lo mismo que la tristeza posparto (baby blues) de una madre a los pocos días después de haber dado a luz. La tristeza posparto está asociada con cambios hormonales y generalmente se identifica... Leer más
  embarazo y parto

Cuidar la cicatriz tras la cesárea

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En caso de cesárea, el ginecólogo elegirá entre varios tipos de sutura: grapas, puntos sueltos o intradérmica. Las grapas son retiradas entre siete y diez días después de la intervención. Los puntos sueltos también son extraídos... Leer más
  embarazo y parto

¿Cuándo se reanuda la menstruación después del parto?

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Las 6 semanas después del parto se conocen como puerperio, periodo que transcurre desde el parto hasta que la madre vuelve al estado anterior al embarazo. Durante... Leer más
  embarazo y parto

Hábitos saludables para superar los síntomas del síndrome premenstrual

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Aproximadamente durante una semana al mes la mayoría de las mujeres pasan por síntomas de malestar que pueden llegar a interferir en su calidad de vida. El... Leer más
  embarazo y parto

Entuertos

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Los entuertos son contracciones cuya función es favorecer que el útero recupere su tamaño, posición y lugar original. Pero, además, posibilitan el taponamiento de los vasos sanguíneos que se rompen con la expulsión de la... Leer más
  embarazo y parto

Incontinencia urinaria en el posparto

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Es posible tener incontinencia urinaria incluso antes del parto. Esto se produce porque existe una gran presión sobre el suelo pélvico, que es la musculatura inferior que contiene las vísceras del abdomen y hace posible... Leer más
  embarazo y parto

Conciliar lactancia con trabajo

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En muchos estudios se ha comprobado que, con información y apoyo, la duración de la lactancia fue la misma en mujeres que trabajaban o no fuera de casa. Sin embargo, para muchas madres supone la retirada de la lactancia.... Leer más
  embarazo y parto

Cuidados en el postparto

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Tener un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también presenta desafíos físicos y emocionales. En este artículo te damos una serie de consejos para después del parto que te ayudarán a sentirte... Leer más
  embarazo y parto

Temblores en el postparto

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Muchas mujeres sufren una sensación de temblor o escalofríos luego de dar a luz. Esta situación puede deberse a varios factores, y en tales circunstancias es algo normal. Los motivos por los que esta sensación se produce... Leer más
  embarazo y parto

Tiroiditis

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Tiroiditis es un término general que se refiere a la “inflamación de la glándula tiroides”. La tiroiditis incluye un grupo de trastornos individuales todos los cuales causan inflamación de la tiroides y como... Leer más
  embarazo y parto

Cuidados post parto

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Tener un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también presenta desafíos físicos y emocionales. En este artículo te damos una serie de consejos para después del parto que te ayudarán a sentirte... Leer más
  embarazo y parto

¿Qué es el puerperio?

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El puerperio es el tiempo que pasa desde la expulsión de la placenta o alumbramiento hasta que tu aparato genital vuelve al estado anterior al embarazo. Suele durar entre seis y ocho semanas, es decir, alrededor de unos... Leer más
  embarazo y parto

Depresión postparto

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Después del parto es común que las mujeres tengan cambios en su estado de ánimo, que tengan dificultades para concentrarse o que no puedan dormir bien. Esto sucede por lo regular tres o cuatro días después del nacimiento... Leer más
  embarazo y parto

Secuelas sexuales por la cesarea

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La mayor parte de las mujeres experimentan dolor en las primeras relaciones sexuales durante el posparto. Una cuarta parte de ellas sigue sufriendo el mismo malestar 18 meses más tarde, según una investigación realizada... Leer más
  embarazo y parto

Después del parto, revisión a las 6 semanas

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De cuatro a seis semanas después de haber dado a luz, tu doctor o partera querrán ver cómo te estás recuperando del embarazo y del nacimiento, saber cuál es tu estado emocional y hablar contigo sobre los siguentes pasos... Leer más
  embarazo y parto

El cuerpo después del parto

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Después de dar a luz, el cuerpo de la mujer sufre transformaciones y cambios. Su útero (también llamado matriz) Enseguida después de dar a luz, tendrá el útero duro y redondo y pesará alrededor de 2½ libras. Puede sentirlo... Leer más
  embarazo y parto

Salir del hospital

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Las futuras mamás a menudo preparan la maleta con la ropa para volver a casa con el bebé antes incluso de haber ido al hospital, o a veces esperan a ver qué tiempo hace y después le piden a su pareja que les traiga la... Leer más
  embarazo y parto

Plan de acción para la depresión posparto

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Elija un área y agregue otras áreas a medida que empiece a sentirse mejor. 1. Permanezca activa. Hágase tiempo todos los días para hacer alguna actividad física, como caminar durante 10 a 20 minutos o bailar al ritmo de... Leer más
  embarazo y parto

Cuidar la cicatriz tras la cesárea

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En caso de cesárea, el ginecólogo elegirá entre varios tipos de sutura: grapas, puntos sueltos o intradérmica. Las grapas son retiradas entre siete y diez días después de la intervención. Los puntos sueltos también son extraídos... Leer más
  embarazo y parto

El deseo sexual masculino tras el parto

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n la mujer, una combinación de cansancio por la atención de las demandas del recién nacido, las hormonas del puerperio y el aspecto físico inmediato tras dar a luz, hacen que recuperar el deseo sexual no le sea fácil. Pero... Leer más
  embarazo y parto

Hematoma en periné

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Secundariamente a las maniobras del parto, puede aparece un hematoma en la región perineal. Este hematoma puede localizarse en los labios mayores y menores de un lado o de los dos, en la región entre el ano y la vagina o... Leer más
  embarazo y parto

Cuidados después del parto

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Tener un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también presenta desafíos físicos y emocionales. Descanse lo máximo posible. Puede que lo único que pueda hacer sea comer, dormir y cuidar... Leer más
  embarazo y parto

Vuelta de la menstruación

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El factor más importante para determinar cuándo tu cuerpo reanudará los ciclos menstruales es si estás amamantando a tu bebé, y en qué medida lo estás amamantando. Las fechas son diferentes para todas las mujeres, y hay... Leer más
  embarazo y parto

Cinco consejos para recuperar el peso ideal tras el parto

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El embarazo es una de las etapas más significativas de la vida de la mujer. Sin embargo, una vez que ha dado a luz, ésta se tiene que enfrentar a cambios... Leer más
  embarazo y parto

Evitar molestias en los pechos y estrías

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El cuidado de los pechos durante el embarazo puede mejorar los síntomas y ayudar a la prevención de estrías: • El sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los... Leer más
  embarazo y parto

Sexo tras el nacimiento de un hijo

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Después del nacimiento de un hijo, a veces no es fácil retomar la vida sexual con normalidad. Sin embargo, hay algunas pautas que pueden seguir las parejas y ayudarán en esta labor. Desde Hospitales Nisa aconsejan realiza... Leer más
  embarazo y parto

La empresa Netflix ofrece a sus trabajadores bajas de maternidad y paternidad de un año

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La compañía estadounidense de distribución de películas y series 'online' Netflix ha decidido ofrecer a sus trabajadores permisos de maternidad o paternidad... Leer más
  embarazo y parto

Recupera el abdomen después del embarazo

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Todas soñamos con un vientre plano, recuperar nuestra figura después de dar a luz y volver a tener una cintura marcada, en ocasiones perdemos peso pero nuestra tripa sigue hinchada. En muchas ocasiones, vencer a la barriga... Leer más
  embarazo y parto

¿Qué es la diástasis de los rectos abdominales?

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La diástasis es la separación de los músculos rectos abdominales con rotura de la línea alba provocando un desplazamiento de los órganos internos. Esta separación provoca un aumento del volumen del abdomen, molestias de espalda... Leer más
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Ante cualquier duda consulte siempre con su médico o pediatra.
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