El Diario del Bebé.
Los tres problemas de salud infantil que más consultas plantean en las farmacias españolas son los vómitos, la diarrea aguda y el estreñimiento.
LOS VÓMITOS
El vómito es un mecanismo reflejo del organismo que sirve para varias cosas. En primer lugar, para eliminar rápidamente sustancias que pueden ser nocivas y frenar el proceso de digestión, pudiendo así dedicar la energía a otros procesos más urgentes.
La mayoría de las situaciones que los causan son benignas, aunque si su evolución no mejora en varias horas requerirá atención y evaluación médica.
Será muy importante que los padres observen si hay otros síntomas que le acompañan, como diarrea o fiebre y si puede relacionarse con alguna causa desencadenante directa como alguna comida que disgusta al niño, etc.
Los consejos para tratar este problema de salud pasan por evitar la deshidratación del niño. Lo ideal será que beba sueros de rehidratación oral de venta en farmacias, poco a poco y a sorbitos pequeños para rehidratarse.
Resulta importante destacar que no se debe tomar bebidas para deportistas ni medicación que no sea prescrita directamente por el pediatra. Y en todo caso, si el pediatra prescribe alguna medicación, será importante saber cómo dar medicamentos a un niño.
LA DIARREA AGUDA
La diarrea en los niños es muy frecuente. Suele estar causada por virus y en la mayoría de los casos se resuelve con dieta astringente y rehidratación oral.
Existen signos de alerta que obligarán a visitar al pediatra: si el estadio general del lactante/niño empeora, aumenta mucho la frecuencia de deposiciones en un momento dado, aparece fiebre, aparece sangre o pus en las heces, y si aparecen signos de deshidratación como ausencia de lágrimas o disminución de la orina.
Cuando la diarrea es leve, la pauta a seguir será ofrecer líquidos variados en pequeñas cantidades y aplicar una dieta ligeramente astringente con alimentos como la manzana (puede ser en compota), el arroz o la zanahoria.
En el caso de que sea una diarrea más aguda, el niño requerirá evaluación médica y probablemente necesitará tomar una solución de rehidratación oral (sueros) de venta en farmacia. Recordamos que se deben evitar las bebidas para deportistas por su excesiva cantidad de electrolitos no adecuados para los niños y bebés.
Puede resultar conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos para reestructurar la flora bacteriana intestinal perdida durante el proceso. Para saber cuál elegir y cómo tomar, conviene consultar con el pediatra o farmacéutico.
Sabremos que la situación está remitiendo cuando las deposiciones empiecen a ser cada vez menos frecuentes y más consistentes.
EL ESTREÑIMIENTO
Se puede considerar que un niño es estreñido cuando realiza menos de tres deposiciones a la semana, con heces duras y a menudo difíciles de expulsar.
Sera importante descartar que existan problemas relacionados con alguna medicación en el niño, o si es él mismo quien retiene las heces porque pueda tener dolor o malestar durante la defecación.
Una vez descartado esto, la causa suele estar en una tendencia genética a este problema combinado con una dieta pobre en fibra o en agua y líquidos.
La pauta a seguir será intentar reeducar al intestino. En lactantes, podemos intentar ayudar al bebé con papillas de cereales con prebióticos o integrales. En niños mayores conviene reestructurar la dieta eliminando los alimentos astringentes anteriormente citados y añadiendo alta cantidad de fruta, verdura, zumos y cereales integrales. Además de intentar que el niño tome abundante agua durante el día.
Suele ayudar mucho el intentar establecer hábitos regulares de ir al váter en un horario común todos los días. Lo ideal será elegir un momento tranquilo y dar tiempo al niño para poder relajarse y conseguir el objetivo.
Ana Monente Mozaz es una mamá farmacéutica especializada en el mundo del bebé y la infancia. En su blog blog.cestaland.com, Ana aporta consejos útiles y prácticos sobre embarazo, el bebé, alimentación infantil... Puedes seguirla también en Facebook. Además, través de su tienda online www.cestaland.com se puede enviar a toda España cestas de regalo para bebés, canastillas para bebés, tartas de pañales y letras de madera decorativas. ¡Visítala!
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Ante cualquier duda consulte siempre con su médico o pediatra.
