El Diario del Bebé.

Toda mujer que haya estado embarazada sabe que la salud física es algo muy importante durante este período, tanto para ella como para el bebé. Hace unos años se descubrió que el ejerciciofísico en una mujer embarazada mejora el control cardíaco del feto, lo que trajo consigo clases de yoga prenatales y todo tipo de nuevas actividades para futuras madres.

Un nuevo estudio llevado a cabo en KCUMB en la Universidad de Kansas de Medicina encontró que aquellas mujeres embarazadas que realizaban al menos media hora de actividad física tres veces a la semana tenían fetos con menores ritmos cardíacos (una señal de salud cardíaca) durante las semanas finales del desarrollo.

Además, el control cardiovascular mejorado de estos fetos se mantuvo por un mes luego del parto, lo que quiere decir que los esfuerzos de la madre tienen efectos duraderos.

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