De entre las múltiples cualidades que tiene Zespri SunGold, el kiwi amarillo de Zespri, destacan sus propiedades saludables para el organismo, que hacen de él una fruta idónea para consumir a diario por parte de toda la familia.

En primer lugar, nos encontramos con su alto contenido en vitamina C. En concreto, contiene 161,3 mg de vitamina C por cada 100 g, por lo que consumiendo uno al día, se obtiene toda la vitamina C que se necesita para toda la jornada. Esto adquiere especial importancia si se tiene en cuenta que nuestro cuerpo no puede formar ni almacenar vitamina C, por lo que hay que obtenerla diariamente de los alimentos.De entre los beneficios que proporciona la vitamina C destaca su capacidad para reforzar el sistema inmunológico, ayudando tanto al sistema inmune innato como al sistema inmune adaptativo, que ayuda a reducir los síntomas del resfriado.

Asimismo, ayuda a mantener el rendimiento del metabolismo energético, además de contribuir a mantener la función psicológica normal y a reducir el cansancio y la fatiga. Todo ello sin olvidar que actúa como un potente antioxidante de nuestras células, protegiéndolas del estrés oxidativo.

Por otra parte, es fuente natural de fibra, potasio, y ácido fólico. Contiene también actinidina, una enzima que solo está presente en los kiwis y que ayuda a estimular el proceso digestivo y a digerir las proteínas de los alimentos.

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