¿Puedo seguir lactando cuando regrese al trabajo?

Sí, es posible continuar dándole leche materna a su bebé mientras usted trabaja. La forma más fácil de hacer esto es hacer un plan de lactancia antes de regresar a trabajar.

Antes de comenzar su licencia de maternidad o antes de regresar a trabajar después de que su bebé nace, hable con su empleador acerca del plan que usted tiene de lactar a su bebé.

Además, tómese el mayor tiempo posible durante su licencia de maternidad. Esto hará que su suministro de leche sea abundante antes de regresar a trabajar.

¿Cómo puedo segur lactando a mi bebé cuando regrese a trabajar?

Si es posible, busque una persona encargada de darle cuidado a su bebé que viva cerca de donde usted trabaja, de modo tal que usted pueda por lo menos lactar a su bebé una vez al día mientras está trabajando. En el lugar donde usted trabaja puede haber una guardería disponible para usted, o la persona encargada de proveer el cuidado para su bebé lo puede traer a su trabajo para una o más sesiones de lactancia.

¿Qué sucede si decido sacarme la leche de los senos?

Si tener a su bebé cerca durante su día laboral no es posible usted puede decidir sacarse la leche de los senos. Tendrá que hacer un horario para sacarse la leche. Hable con su empleador y conteste las siguientes preguntas:

• ¿Con qué frecuencia se puede sacar leche de sus senos? ¿A qué horas lo puede hacer?
• ¿En dónde se puede sacar leche? ¿Este lugar tendrá electricidad y privacidad?
• ¿Qué cambios tendrán que hacerse en su horario de trabajo para permitirle sacarse la leche de los senos?

La lista que se ve abajo para chequear le puede ayudar a asegurarse de que tiene todo lo que necesita para sacarse la leche en el trabajo.

Siempre que esté con su bebé puede lactarlo. Cuando usted esté en el trabajo, la persona que se encarga del cuidado de su bebé puede usar un biberón para darle al bebé la leche que usted se saca de los senos con la bomba. Sin embargo, tenga cuidado de no darle biberón al bebé demasiado pronto. Si usted usa el biberón demasiado temprano su bebé puede no lactar tan bien. Este problema se llama "confusión del pezón". Es mejor evitar los biberones y los chupones hasta que su bebé cumpla cuatro a seis semanas de nacido y haya aprendido a lactar bien.