TAMAÑO DE LA LETRA
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semana13 | POR Redacción | 21/05/2021, 07:30 hS
El aumento de peso durante la gestación es una manera de controlar el crecimiento y bienestar del bebé. Es importante que en el menú diario prevalezca la calidad antes que la cantidad y procuremos comer aquellos alimentos que más le benefician.
El peso se gana de forma gradual y varía según las mujeres. A modo orientativo, puede ganarse un kilo al mes en el primer trimestre, cuatro kilos en el...
embarazo y parto | POR Redacción | 12/01/2021, 07:32 hS
El embarazo es una de las etapas más significativas de la vida de la mujer. Sin embargo, una vez que ha dado a luz, ésta se tiene que enfrentar a cambios hormonales y corporales, como variaciones significativas del volumen abdominal, el aumento del tamaño de los senos y el ensanchamiento de las caderas.
Tras el parto, el cuerpo de la mujer inicia un proceso de recuperación bastante lento....
actualidad | POR Redacción | 21/12/2020, 07:02 hS
Durante la Navidad, las comilonas se repiten una tras otra con familia, amigos y compañeros de trabajo. La comida es la protagonista principal en estas fechas, por lo que se debe buscar aliados en alimentos clave para llevar una dieta saludable, en la época navideña. Por ello, la endocrinóloga Myriam Belmar, de Hospitales Nisa, enumera los alimentos a tener en cuenta a la hora de crear los...
actualidad | POR Redacción | 01/10/2020, 08:15 hS
embarazo y parto | POR Redacción/EP | 07/04/2020, 10:12 hS
Existen infinidad de métodos para preparar y consumir los alimentos. Es importante tener en cuenta una serie de consejos sobre la cocción de los alimentos para conseguir que lo que tomemos sea tanto un manjar para el paladar como saludable para el organismo.
Cocinar adecuadamente la comida no solo ayuda a matar bacterias y mejorar la seguridad, sino que también añade palatabilidad, ya que el...
bebe | POR Redacción | 10/01/2020, 07:44 hS
Desde el principio, trate de enseñarle a su hijo a parar de comer antes de que llegue al punto de la saciedad.
Aliméntelo con lactancia materna. Si Ud. alimenta al pecho, evite amamantar a intervalos muy frecuentes (algunas veces horario), pues estos niños aprenden a comer cuando están bravos y a usar la comida como alivio de la tensión nerviosa. Si toma biberón, no permita que mantenga el...
embarazo y parto | POR Redacción | 31/12/2019, 09:13 hS
Es natural que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre 1 y 2 libras por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo. Bajar de peso en forma saludable no se trata solamente de seguir una dieta o programa. Es llevar un estilo de vida estable que...
embarazo y parto | POR Redacción | 23/12/2019, 07:28 hS
Existen dos razones principales por las que el bebé puede nacer con bajo peso:
Nacimiento prematuro. El nacimiento prematuro es cuando el bebé nace antes de las 37 semanas de embarazo. Alrededor de 7 de cada 10 bebés de bajo peso son prematuros. Cuanto más temprano nazca el bebé, más bajo puede ser su peso al nacer. Alrededor de 1 de cada 10 bebés en los Estados Unidos nace prematuramente....
embarazo y parto | POR Redacción | 23/10/2019, 08:32 hS
El embarazo es una de las etapas más significativas de la vida de la mujer. Sin embargo, una vez que ha dado a luz, ésta se tiene que enfrentar a cambios hormonales y corporales, como variaciones significativas del volumen abdominal, el aumento del tamaño de los senos y el ensanchamiento de las caderas.
Tras el parto, el cuerpo de la mujer inicia un proceso de recuperación bastante lento....
bebe | POR Redacción | 21/10/2019, 07:48 hS
Los problemas de peso pueden ser muy difíciles de corregir, por lo tanto es importante prevenir este problema si es posible. Aquí encontrará algunos consejos para ayudar a su hijo a mantener un peso saludable:
Proporcione una dieta saludable para su hijo Determine cuántas calorías debe comer su niño y lea la etiqueta con información nutritiva cuando esté comiendo alimentos empacados. En...
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Ante cualquier duda consulte siempre con su médico o pediatra.
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